[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by พี.ที.แอร์ซัพพลายแอนด์เซอร์วิส รับติดตั้งแอร์, จำหน่ายแอร์ ซ่อมแอร์ ล้างแอร์
ติดตั้งแอร์ เชียงใหม่ l แอร์ MITSUBISHI l แอร์ DAIKIN l แอร์ PANASONIC l แอร์ SAIJO DENKI l แอร์ LGแอร์ SAMSUNG l แอร์ Mitsubishi Heavy Duty l sitemap
ติดตั้งแอร์ เชียงใหม่
หน้าแรกเว็บไซต์ เกี่ยวกับเรา บริการของเรา สินค้าของเรา ข่าวสาร  โปรโมชั่น ผลงานของเรา เว็บบอร์ด ถาม ตอบ สินค้ามือสอง ติดต่อเรา
 

พี.ที.แอร์ซัพพลายแอนด์เซอร์วิส  : ติดตั้งแอร์ เชียงใหม่

มั่นใจในบริการ ติดต่อได้ที่ มือถือ 088-2675864 , 081-4687625​ หรือ Line ID = ptair_9999
พี.ที.แอร์ซัพพลายแอนด์เซอร์วิส  บริการติดตั้งแอร์ในเชียงใหม่ จำหน่ายแอร์คุณภาพ หลากหลายยี่ห้อ
เรายินดีให้บริการทุกท่านด้วยบริการที่เป็นกันเอง : บริการ ติดตั้งแอร์ ล้างแอร์ ซ่อม และบำรุงรักษาแอร์ 


 


 
 
แอร์ Mitsubishi Electric
แอร์ SAIJO DENKI
แอร์ DAIKIN
แอร์ LG
แอร์ SAMSUNG
แอร์ PANASONIC
สินค้าอื่นๆ น่าสนใจ



รับสมัครช่างแอร์
โดย : ณัฏฐ์ชนก   เมื่อวันที่ : จันทร์ ที่ 16 เดือน มกราคม พ.ศ.2560   


รับสมัครช่างแอร์  จำนวน 2 ตำแหน่ง
คุณสมบัติ
1.มีวุฒิการศึกษาในสาขาวิชาชีพที่เกี่ยวข้อง
2.ผานการเกณฑ์ทหาร
3.มีประสบการณ์รับพิจารณาเป็นพิเศษ
4.อยู่ในพื้นที่อำเภอแม่วาง  อำเภอสันป่าตอง อำเภอหางดง รับพิจารณาเป็นพิเศษ
 เงินเดือน
ไม่ต่ำกว่าแรงงานขั้นต้ำ หรือพิจารณาตามความสามารถ
มีสวัสดิการประกันสังคม
มีโบนัสประจำปี
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 088-2675864 หรือแอดไลน์ kunaor54

 

เข้าชม : 4279


ความคิดเห็นที่ 1
พฤหัสบดี ที่ 22 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2561 เวลา 15:54:30

 

สโบเบ็ด

<a href="http://www.s4p4.com/sbobet/" title="sbobet">sbobet </a>  

โดย : MyMe    ไอพี : 180.183.196.246 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 2
เสาร์ ที่ 7 เดือน เมษายน พ.ศ.2561 เวลา 14:26:51

วิธีหาเงิน ทำรายได้ดี

 วิธีหาเงิน ทำรายได้หลักแสนต่อเดือน สำหรับคนที่เริ่มทำแรกๆ คุณไม่จำเป็นจะต้องทุ่มทุน หรือออกจากงาน เพื่อมาทำธุรกิจนี้เลยก็ได้ครับ คุณเพียงแค่ใช้เวลา ช่วงตอนเย็น หลังเลิกงาน ทำสะสมไปเรื่อยๆ อย่างละนิดอย่างละหน่อย เพราะว่าตัวเว็บไซต์ของเรานั้น สามารถทำงานของเขาเองได้ตลอด 24 ชั่วโมงอยู่แล้ว (Online 24 hrs.) คุณมีงานประจำ คุณก็ทำไปตามปกติ เมื่อไหร่มีเวลาว่าง คุณก็เข้ามาหาสินค้าเพิ่ม ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ คุณก็จะมีสินค้าที่ทำเงินให้คุณเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในระยะเวลานาน เห็นไหมครับ ข้อดีต่างๆนี้แหละ ที่ผมบอกไว้ตอนต้นว่างาน หรืออาชีพมีหลากหลาย ถ้าเรารู้จักเลือกทำก็จะได้ผลตอบแทนที่คุ้มค่า เพราะฉะนั้น ถ้าใครสนใจทำงานด้านนี้ ก่อนอื่นเลยให้คุณลองหาข้อมูลจากใน google ดูก่อนก็ได้ครับ ว่าธุรกิจอย่างนี้ มีจริงหรือเปล่า คุณจะได้หายสงสัย หรือเข้าใจชัดเจนก่อน ไม่อย่างนั้นคุณจะพะวงกับการกลัวโดนหลอก ว่าอาชีพนี้มีจริงไหม เป็นการหลอกลวงหรือเปล่านะครับ ลองค้นหาใน Google ได้เลย ให้ลองค้นด้วยคำที่เกี่ยวข้อง เช่นคำว่า gclub หรือ goldenslot ก็จะมีรายละเอียดของการทำงาน รูปแบบนี้จากทางเว็บไซต์ gclub ขึ้นมา ให้คุณเข้าไปหาข้อมูล ได้ด้วยตัวเองเลย การหาข้อมูลด้วยตัวเอง ผมคิดว่าน่าจะเป็นการพิสูจน์ และการตรวจสอบที่ชัดเจนที่สุด เพื่อให้หายข้องใจ หลังจากนั้นถ้าคุณมั่นใจแล้ว ว่ามีธุรกิจนี้อยู่จริง คุณก็ทำได้อย่างเต็มที่ และมั่นใจว่า สามารถทำรายได้ให้ได้จริงๆนั่นเองครับ หากใครสนใจงานด้านนี้ สามารถศึกษาได้จากหนังสืออีบุ๊ค ที่ผมเขียนจากประสบการณ์ของผมเอง ด้านล่างนี้ได้เลยทันทีครับ.

โดย : llllll    ไอพี : 183.89.82.220 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 3
ศุกร์ ที่ 4 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 15:09:00

เกมสล็อตออนไลน์

 เกมสล็อตออนไลน์ คุณภาพระดับโลก เราได้รวบรวมเกมที่ผลตอบแทนดีที่สุด

การจ่ายมากที่สุด จาก Goldenslot มีทั้งสล็อต 2.5D ภาพกราฟิคสวยงาม พร้อมกับเอฟเฟคต์ต่างๆ

ชวนให้คุณเพลิดเพลินกับการหมุนล่าเงินรางวัล อย่างไร้ขีดจำกัดได้แล้ว

โดย : new    ไอพี : 180.183.196.115 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 4
พุธ ที่ 16 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 15:34:57
สูตรบาคาร่า เป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดหากผู้เล่นต้องการที่ได้กำไรจากการ เล่นบาคาร่า 
 
สูตรบาคาร่า เป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดหากผู้เล่นต้องการที่ได้กำไรจากการ เล่นบาคาร่า ยังไงให้ได้เงิน
 ซึ่งแน่นอนสูตรการเล่นไพ่บาคาร่ามีมากมายหลากหลายสูตร ก็แต่ว่าผู้เล่นจะได้สูตรไหนมา 
หากมาด้วยประสบการณ์การเล่น บาคาร่า ด้วยตนเอง ก็ถือว่าเยี่ยมมาก อาจจะมีการหลบหลีก
หลากหลายมากขึ้นกว่ามือใหม่ที่กำลังหัดเล่น
 
ในการ เล่นไพ่บาคาร่าออนไลน์ นั้น สูตรบาคาร่า มีอยู่มากมายหลากหลายสูตร 
การเล่นไพ่บาคาร่าออนไลน์แบบใช้สูตรนั้นถือเป็นการลงมีแบบแผน เพราะสูตรบาคาร่าออนไลน์
ส่วนล้วนแล้วแต่ผ่านการวิเคราะห์จากผู้มีประสบการณ์ มาเป็นอย่างดี 
จึงได้ออกมาเป็นสูตรที่มีให้ศึกษากันอย่างทุกสูตรบาคาร่าที่นิยมใช้กันมากที่สุดนั้นมีอะไรบ้าง
จะขอสรุปอย่างคร่าว ๆ ดังนี้  https://www.bacc168.net/https://www.bacc168.net/
 
– สูตรบาคาร่าแบบ Martingale : เป็นสูตร เล่นไพ่ออนไลน์ ที่สามารถทำความเข้าใจได้ง่าย
ที่สุด เริ่มแรกผู้เล่นต้องกำหนดจำนวนในการวางเดิมพันในแรก โดยแนะนำให้เริ่มต้นที่ยอด
เงินน้อยๆก่อน นั่นคือ 100 บาท ถ้าผู้เล่นชนะเกมส์ ตาต่อไปก็ให้วางเดิมพัน 100 เท่าเดิม 
แต่แพ้เกมส์ ตาถัดไปต้องเพิ่มจำนวนเงินเดิมพันเป็น 2 เท่าของตาเดิม เช่น ตาแรกวางเดิมพัน 100 
แล้วแพ้ ตาต่อไปก็เพิ่มเป็น 200 ถ้าแพ้ตาต่อไปก็เพิ่มเป็น 400 รูปแบบจะเป็น 100 < 200 < 400 < 800 < 1600 
แต่เมื่อใดก็ตามที่ชนะเกมส์ต้องกลับไปเริ่มวางเดิมพันใหม่ที่ 100 บาท
 
– สูตรบาคาร่าแบบ Parlay : สูตร เล่นไพ่ออนไลน์ แบบ Parlay นี้จะคล้ายๆกันกับสูตร Paroli คือ เริ่มต้นวางเดิมพันที่ 100 บาท 
ถ้าชนะเกมส์ ตาต่อไปจะเพิ่มเงินเดิมพันเป็น 2 เท่า แต่จะต่างกันตรงที่ สูตรแบบ Parlay นั้น 
จะกำหนดเป้าหมายไว้ หากวางเดิมพันชนะถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้ ตาต่อไปต้องกลับไปเริ่มวางเดิมพันที่ 100 บาท 
เช่น กำหนดเป้าหมายในการชนะเดิมพันไว้ที่ 1,600 บาท ตาแรกชนะ ตาต่อไปเพิ่มเป็น 200 ชน
ะอีกเพิ่มเป็น 400 ชนะอีกเพิ่มเป็น 800 ชนะอีก เพิ่มเป็น 1,600 ชนะเกมส์อีก ต้องกลับไปเริ่มที่ 100 บาท
 เพราะชนะถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้แล้ว
โดย : jiranan78900    ไอพี : 36.37.211.104 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 5
พุธ ที่ 16 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 15:40:31

goldenslot  ไพ่ประกันคืออะไรการวางเดิมพันไพ่ประกัน เป็นออพชั่นที่จะเปิดให้คุณเลือกต่อเมื่อได้รับไพ่ 2 ใบแรกแล้ว และไพ่ของเจ้ามือเป็น Ace ซึ่งคุณสามารถเลือกวางเดิมพันครึ่งหนึ่งจากเงินเดิมพันของคุณ เพื่อเดิมพันว่าไพ่ของเจ้ามือจะได้แบล็คแจ๊คในตานี้ หากชนะจะได้รับเงินเดิมพันเป็นสองเท่า แต่หากแพ้จะโดนริบเงิน แต่เกมยังคงดำเนินต่อไป

 

โดย : kaew554    ไอพี : 36.37.211.104 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 6
พุธ ที่ 16 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 16:36:52
goldenslot  ในกรณีนี้ทำให้การเล่น คาสิโนออนไลน์ เหมาะกับชาวไทยมาก นั่นเพราะมันมีข้อได้เปรียบหลายอย่างเมื่อเทียบกับ คาสิโน จริงๆ 
โดย : kaew05485    ไอพี : 36.37.211.104 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 7
พฤหัสบดี ที่ 17 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 11:37:02
Maxbet เว็บไซต์รับเดิมพันอันดับหนึ่งเล่นผ่านคอมพิวเตอร์ และ โทรศัพท์มือถือ มีรูปแบบการเล่นเหมือนกับ Sbobet ส่วนที่แตกต่างกันก็คือการออกราคาต่อรอง ระบบของเว็บไซต์จะมีให้ลงเดิมพันแบบอัตโนมัติ พร้อมการถ่ายทอดสดให้ได้รับชมตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากจะมีการเดิมพันกีฬาที่ครบถ้วน และยังมีให้เล่นในส่วนของเกม คาสิโนออนไลน์ รวมถึงเกมยอดฮิตอย่างเช่น บาคาร่า รูเล็ต หวยออนไลน์ ฯลฯ
โดย : 54649    ไอพี : 58.97.6.243 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 8
พฤหัสบดี ที่ 17 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 13:13:00

3.รู้จักเกมที่มี House Edge ต่ำสุดนักพนันส่วนใหญ่ทราบดีว่า แบล็คแจ๊ค คือเกมที่มี House Edge ต่ำสุดที่ 0.28% ตามมาด้วย วีดีโอ โป๊กเกอร์ 0.46% และ แคร็ปส์ 1.36% ดังนั้นการยึดติดกับเกมพวกนี้จะทำให้คุณลดอัตราความได้เปรียบของเจ้ามือลง และหากใช้กลยุทธ์ที่ถูกยังสามารถเพิ่มอัตรา Player Edge ให้สูงขึ้นกว่าคาสิโนได้ gclub slot

โดย : love55    ไอพี : 36.37.211.104 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 9
พฤหัสบดี ที่ 17 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 14:07:55
goldenslot แต่เรื่องดังกล่าวจะเปลี่ยนไป หากคุณเล่นรูเล็ต แบบ Single Zero ซึ่งจะมีช่องให้วางเดิมพัน 36 ช่อง นั่นหมายความหากคุณวางเดิมพัน 100 ดอลลาร์ เลขเดิม 36 ครั้ง คุณจะมีโอกาสได้เงิน 
โดย : kaew2154    ไอพี : 36.37.211.104 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 10
เสาร์ ที่ 19 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 13:02:30
วิธีที่ เล่นบาคาร่ายังไงให้ได้เงินจริง
หากท่านกำลังหาวิธีที่ เล่นบาคาร่ายังไงให้ได้เงินจริง อยู่นั้นและบางคนต้องอ่านหรือตามหาสูตรการเล่นต่างๆ
เพื่อนำมาใช้ในการหาเงินซึ่งบ้างก็จะได้ผลแต่บางคนก็เสียเงินอยู่เช่นเดิม แล้วบาคาร่าเล่นยังไงให้ได้เงิน
ซึ่งขอแนะนำ ให้ค้นหาคำว่า gclub slot ซึ่งก็เป็นสูตรที่เซียนบาคาร่าใช้เล่นกันและเห็นผลว่าได้เงินจริงๆ ก็เลยนำมาบอกต่อกัน
ให้ได้รู้และนำไปใช้กัน โดยเทคนิคเล่นบาคาร่ายังไงให้ได้เงิน ที่เซียนบาคาร่าใช้เล่นกันเป็นส่วนใหญ่นั้น
คือการทบจำนวนเงินเมื่อเล่นเสีย ยกตัวอย่างเช่น เมื่อท่านเล่นเสีย 100 บาท 
โดย : jiranan78900    ไอพี : 36.37.211.104 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 11
เสาร์ ที่ 19 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 16:20:41
ต้องเปิดบัญชี เสมือนการแลกซิปใน คาสิโนออนไลน์ โดยมากจะเริ่มต้นเงินจำนวน 500 บาท
เงินจำนวนนี้จะเข้าไปอยู่ในระบบของเราโดยอัตโนมัติ เสร็จแล้วคุณจะได้รับรหัสการเข้าเล่นมาเป็นจำนวน 4 หลัก ไว้เข้าเว็บไวต์ เพื่อร่วมเดิมพัน คาสิโน เท่านี้ก็เป็นอันเสร็จสิ้นกระบวนการของการสมัครเป็นที่เรียบร้อยคุณก็สามารถเข้าเล่นได้ทันที
โดย : natthanon1602    ไอพี : 36.37.211.104 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 12
จันทร์ ที่ 21 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 11:26:46
Goldenslot Games Table เป็นเกมส์เดิมพันคาสิโนออนไลน์ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมกันเป็นอย่างมากในขณะนี้ เรามีเกมส์เดิมพันให้ท่านได้เลือกตามถนัด อาทิเช่น Aces and faces, Aces and eight, Deuces wild, European blackjack gold และยังมีเกมส์เดิมพันอื่นๆอีกมากมายกว่า 200 เกมส์ที่จะนำพาทุกท่านพบกับความสนุกสนานเร้าใจด้วยรูปแบบการเดิมพันที่ทันสมัย ภาพกราฟิกสวยงามเสมือนจริง ที่สำคัญเราเดิมพันภายใต้มาตรฐานการรับรองของคาสิโนสากลแน่นอนว่าเดิมพันปลอดภัย เชื่อถือได้ 100 %
โดย : slot    ไอพี : 183.88.214.87 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 13
พุธ ที่ 23 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 14:46:50

ใครที่ฟันไม่ขาวหรือมีฟันเหลืองๆไม่ว่าจะทั่วทั้งปากหรือเหลืองแค่บางซี่ก็คงอยากจะมีฟันที่ขาวสวย เพื่อจะได้ยิ้มได้อย่างมั่นใจใช่ไหมค่ะ ก่อนจะไปดูวิธีทำให้ฟันเราขาวขึ้นนั้น เราลองไปดูสาเหตุที่ทำให้ฟันเราเหลืองก่อนค่ะ ฟันเหลืองนั้นเกิดหลายสาเหตุหลายตัวการ อย่างตัวการแรก เกิดจากคราบจากการดื่มชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มอื่นๆที่มีสี มีน้ำตาลเป็นประจำ เกิดจาการสูบบุหรี่ สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้ฟันเราเหลืองได้ค่ะ สาเหตุอื่นๆอีกเช่น เกิดจากฟันที่ผุ เกิดจากการทานยาปฏิชีวนะบางอย่างติดต่อกันนานเกินไป การแปรงฟันไม่ถูกวิธี หรือแปรงฟันไม่สะอาด  การใช้แปรงสีฟันที่ไม่มีคุณภาพ เป็นต้น ดังนั้นใครที่อยากมีฟันขาวขึ้นมาดูวิธีกันเลยค่ะ

-          งดดื่มเครื่องดื่มชา กาแฟ และงดสูบบุหรี่ งดลูกอมของหวานต่างๆ เพื่อลดความเสี่ยงฟันเป็นคราบและฟันผุ

-          หมั่นขูดหินปูนทุกๆหกเดือน scr888

-          พบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟันอย่างน้อยปีละครั้ง

-          ใช้วิธีเลเซอร์ฟันขาว วิธีนี้ราคาค่อนข้างแพงและต้องทำหลายๆครั้งถึงจะขาวแต่ความขาวจะได้แค่เท่าสีฟันดั้งเดิมของเราเท่านั้น

-          ใช้แผ่นฟอกฟันขาว  อันนี้ก็สะดวกรวดเร็วดี

-          ใช้น้ำยาบ้วนปากฟอกฟันขาว อันนี้เอาไว้บ้วนก่อนแปรงฟัน

-          แปรงฟันทุกครั้งให้สะอาด รวมถึงทำความสะอาดลิ้นให้สะอาดด้วยเช่นกัน

-          ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติ ขัดฟันให้ขาว อย่างพวกเกลือ ใบข่อย เปลือกกล้วย มะนาว เป็นต้น

-          ลองใช้เบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำมะนาวฟอกฟันดู

-          เลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมในการช่วยให้ฟันขาว

โดย : chote    ไอพี : 202.44.252.101 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 14
พฤหัสบดี ที่ 24 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 10:59:17

สนใจเล่นเดิมพันจ่ายจริง จ่ายไว ต้อง siammaxbet เปิดให้บริการเล่นเกมแทงบอลออนไลน์ ที่มีผู้เล่นเป็นจำนวนมากที่สุดในประเทศ เพราะทางเว็บไซต์ได้เปิดให้บริการมานานจึงทำให้เราเป็นมืออาชีพทำให้มีความน่าเชื่อถืออย่างมาก และเป็นที่ไว้ใจสำหรับคอแทงบอลแถมยังสามารถเข้ามาเล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมง  ทางเรามีความมั่นคงในเรื่องของการเงินเป็นอย่างมากท่านจึงเชื่อมั่นได้ว่าท่านจะได้รับเงินที่ท่านเดิมพันไปอย่างแน่นอน และยังมีโปรโมชั่นให้ท่านอีกมากมาย การเดิมพันยังไม่มีขั้นต่ำอีกด้วย ทางระบบได้ถูกออกแบบมาเพื่อทำให้ใช้งานได้ง่ายไม่ยุ่งยากแถมยังสามารถ Login บนมือถือได้อีกด้วย เพราะทางเว็บไซต์มีทีมงานมืออาชีพที่ค่อยดูแลท่านสมาชิกและให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง จึงทำให้ตอนนี้เรามีสมาชิกมากที่สุดเป็นอันดับที่ 1 เพราะทางทีมงานมีประสบการณ์ในเรื่องเว็บไซต์เดิมพันแทงบอลออนไลน์มาเป็นเวลานาน จึงทำให้เราแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็วจึงไม่มีปัญหาใดมากวนใจในระหว่าง การเล่นของท่านอย่างแน่นอน และทางทีมงานได้พัฒนาระบบอยู่เสมอเพื่อทำให้มีความเสถียรที่สุดในการเล่นที่ไร้ปัญหาของท่านสมาชิกทุกคน และทางเรายังได้มีสิ่งใหม่ๆ มาแนะนำให้ท่านสมาชิกได้เปลี่ยนแนวการเล่นเพื่อเพิ่มความสนุกในการเดิมพัน ทำให้ท่านสมาชิกไม่เบื่อการเดิมพันในรูปแบบเก่าๆ สำหรับท่านใดที่กำลังหาเว็บไซต์ siammaxbet ที่พร้อมจะลงทุนและได้ผลกำไรตอบแทนสูงสุดมากกว่าที่อื่น แถมยังมีโปรโมชั่นที่จะทำให้ท่านคุ้มซะยิ่งกว่าคุ้มอย่างแน่นอน

 
โดย : max100    ไอพี : 58.97.6.243 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 15
จันทร์ ที่ 28 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2561 เวลา 12:32:13

การเลือกทานเพื่อสุขภาพที่ดี

เมื่อเราเลือกแหล่งโปรตีนและชนิดของโปรตีนที่เราต้องการจะได้ได้แล้ว คุณควรคำนึงถึง ก็คือปริมาณธาตุเหล็กที่คุณรับประทานเข้าไปเพราะเป็นสารอาหารที่สำคัญมาก เหล็กเป็นองค์ประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินและช่วยในการถ่ายเทออกซิเจนไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อของเรา  ขอแนะนำให้รับประทานธาตุเหล็กประมาณ 20 มิลลิกรัมต่อวัน เนื่องจากคนที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กมักมีอาการง่วงนอนอ่อนเพลีย มีปัญหาเรื่องผิวหนังและเล็บ ปาก แห้ง และโรคโลหิตจาง อาหารบางชนิดที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่ ตับหอย นางรม ไข่ ผักขม ถั่วลิสง หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง และเมล็ดฟักทอง ตอนนี้เราได้ให้ความสำคัญกับโปรตีนและธาตุเหล็กที่มีอยู่ในอาหารแล้ว  ต่อมาเราสามารถพูดถึงคาร์โบไฮเดรตกันค่ะ อย่างที่ทราบกันว่าคาร์โบไฮเดรตมีชื่อเสียงที่ไม่ดีในเพราะมีส่วนที่ทำให้เกิดโรคอ้วนแต่ อย่างไรก็ตามมันขึ้นอยู่กับปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่คุณรับประทานเข้าไปต่างหาก  โดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรตจากผลธัญพืชรวมถึงธัญพืชในอาหารของคุณแทน เมล็ดธัญพืชประกอบด้วยธัญพืชทุกชนิดรวมทั้งรำข้าวจมูกและ goldenslot ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่ดีอย่างไรก็ตามธัญพืชแปรรูปเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆซึ่งย่อยสลายได้ง่ายเป็นน้ำตาลและไม่ให้สารอาหารที่มีประโยชน์ใด ๆ โปรดจำไว้ว่าแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่เป็นธรรมชาติเช่นนมและผลิตภัณฑ์จากนมผลไม้และผักมีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณมากขึ้น หากคุณต้องการที่จะอยู่ได้เป็นเวลานาน คุณควรเลือกทานพวกมันฝรั่งหวาน ถั่วเลนทิล ข้าวสาลี ข้าวกล้องและถั่ว แทนนั่นเอง

โดย : chote    ไอพี : 203.150.115.101 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 16
ศุกร์ ที่ 15 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2561 เวลา 17:26:14
เราคงทราบดีกันอยู่แล้วว่าในขณะที่กำลังดำเนินกิจวัตรประจำวัน  หรือออกกำลังกาย เล่นกีฬา แล้วได้รับบาดเจ็บ ฟกช้ำ บวม ข้อเท้าแพลง หรือมีบาดแผลฉีกขาด มีเลือดออก เจลประคบร้อนหรือจะมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดบวม หรืออักเสบ แต่เมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้จริงๆ หลายๆท่านก็ยังสับสนว่าจะเลือกใช้เจลเพื่อประคบร้อนหรือเย็นดี การรักษาบรรเทาอาการจึงจะได้ผลเต็มประสิทธิภาพgolden-slot
โดย : asd    ไอพี : 14.207.7.143 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 17
อังคาร ที่ 19 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2561 เวลา 12:24:19

ยินดีต้องรับสมาชิกทุกท่านเข้าสู่ satu88 กับเงื่อนไขการรับ โปรโมชั่นพิเศษสุดๆ กับ โปรโมชั่น มากมาย เล่นเดิมพันเกมส์ กับเรา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Call Center หรือช่องทางอื่นๆ ที่เราเปิดให้บริการ ตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวัน

โดย : kawinha    ไอพี : 180.183.197.44 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 18
ศุกร์ ที่ 22 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2561 เวลา 20:51:24

ข้อมูลโภชนาการของลูกพรุน

น้ำลูกพรุนก็คือน้ำผลไม้จากลูกพลัมแห้ง มักจะเป็นพลัมและลูกพรุนเป็นผลไม้เช่นเดียวกัน แม้ว่าเกษตรกรจะอ้างถึงพลัมว่า เป็น"ลูกพรุน" เมื่อพวกเขาได้รับการปลูกฝังว่าพลัมแห้ง เป็น คำว่า "พรุน" ซึงกำลังจะหมดไปในความนิยมเนื่องจากคำนี้ถือว่าเป็น "พลัมแห้ง"เพราะน้ำพรุนมีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติสูง ผมขอแนะนำให้ซื้อน้ำผลไม้พลัมที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม  น้ำพรุน หนึ่งถ้วย (ประมาณ 256 กรัม) ประกอบด้วยจีคลับ

182 แคลอรี่

คาร์โบไฮเดรต  44.7 กรัม

โปรตีน 1.6 กรัม

ไขมัน0.1 กรัม

เส้นใย 2.6 กรัม

วิตามิน B6 0.6 มิลลิกรัม (28 เปอร์เซ็นต์ DV)

potassium 707 mg (20 เปอร์เซ็นต์ DV)

แมงกานีส 0.4 มิลลิกรัม(19 เปอร์เซ็นต์ DV)

เหล็ก 3 มิลลิกรัม (17 เปอร์เซ็นต์ DV)

วิตามินซี 10.5 มิลลิกรัม (17 เปอร์เซ็นต์ DV)

วิตามิน K 8.7 ไมโครกรัม (11 เปอร์เซ็นต์ DV)

Riboflavin  0.2 มิลลิกรัม (11 เปอร์เซ็นต์ DV)

ไนอาซิน 2 มิลลิกรัม (10 เปอร์เซ็นต์ DV)

แมกนีเซียม 35.8 มิลลิกรัม (9 เปอร์เซ็นต์ DV)

ทองแดง0.2 มิลลิกรัม (9 เปอร์เซ็นต์ DV)

ฟอสฟอรัส 64 มิลลิกรัม (6 เปอร์เซ็นต์ DV)

สังกะสี 0.5 มิลลิกรัม (4 เปอร์เซ็นต์ DV)

ลูกพรุนผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและข้อควรระวัง เนื่องจากลูกพรุนมีฮีสตามีนจึงเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ได้  การผ่านกระบวนการอบแห้งทำให้ลูกพรุนกลายเป็นสารเคมีที่เรียกว่าacrylamideขนาดเล็กมาก  ในขณะที่พบว่าอะคริลาไมด์มีความเข้มข้นสูงกว่าในมันฝรั่งทอด แต่ก็ถือว่าเป็นสารก่อมะเร็ง อย่างไรก็ตามหากคุณรับประทานอาหารที่เต็มไปด้วยทั้งอาหารสดความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนอะคริลาไมด์จากน้ำลูกพรุนจะต่ำมาก (แต่สูงกว่าสำหรับผู้สูบบุหรี่) คุณไม่ควรดื่มน้ำลูกพรุนหากคุณกำลังประสบกับอาการท้องร่วงแล้ว ก่อนควรบริโภคได้รับคำแนะนำหรือปรึกษากับแพทย์

โดย : cho    ไอพี : 202.44.252.106 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 19
ศุกร์ ที่ 20 เดือน กรกฏาคม พ.ศ.2561 เวลา 15:10:47

ประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวหอม

ด้านล่างนี้คือเหตุผลที่ดีเยี่ยมซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกเพลิดเพลินไปกับหัวหอมมากยิ่งขึ้น

-          หัวหอมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หัวหอมขนาดกลางหนึ่งอันประกอบด้วยแคลเซียมประมาณ 44 แคลอรีมีวิตามินซี 20% มี B6 โฟเลต โพแทสเซียมและแมงกานีส ระหว่าง 5 ถึง 10% DV แม้ว่าหัวหอมจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านการอักเสบที่มีศักยภาพแต่ชั้นด้านนอกของหอมใหญ่กลับมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด

-          อาจช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โดยงานวิจัยได้พบว่าในหมู่ประชากรที่ศึกษามีการเชื่อมโยงผกผันระหว่างความถี่ของการใช้หัวหอมและความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด ซึ่งหมายความว่าคนที่กินหัวหอมและคนที่กินกระเทียมบ่อยมีอัตราการเป็นมะเร็งลดลงนั่นเอง

-          ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก มีงานวิจัยเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์  หญิงวัยหมดระดูที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปพบว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคหัวหอมกับสุขภาพกระดูก โดยผู้หญิงที่กินหัวหอมบ่อยจะมีความหนาแน่นของกระดูกที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกสะโพกได้มากกว่าร้อยละ 20 เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยกินหัวหอม

-          ช่วยระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายเพราะในหอมมีอินนูลินที่อุดมไปด้วยเส้นใยชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติก โดยพรีไบโอติกเป็นอาหารสำหรับโปรไบโอติกและช่วยให้จุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เจริญขึ้น อินนูลินยังช่วยป้องกันอาการท้องผูก และช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด เพิ่มการดูดซึมธาตุอาหารและช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูก  

-          อาจช่วยลดคอเลสเตอรอล หนึ่งงานวิจัยที่น่าสนใจ ได้ทดลองให้ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคให้ทานอาหารที่มีหัวหอมปริมาณมาก การทดลองพบว่าระดับคอเลสเตอรอลของหญิงที่กินหัวหอมนั้นลดลง ufabet

โดย : แพร    ไอพี : 203.150.115.221 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 20
จันทร์ ที่ 10 เดือน กันยายน พ.ศ.2561 เวลา 15:44:32

สมัครสมาชิก Satu88 วันนี้ รับโปรโมชั่นมากมาย

-สมัครสมาชิกใหม่วันนี้และอัพเดทข้อมูลส่วนตัวหลังสมัคร รับเงินฟรีเดิมพันไปเลยทันที 288บาท!!

-โปรโมชั่นโบนัสเงินฝากรายวัน e-Sports 10% จ่ายโบนัสสูงสุดถึง 1,500 บาท ฝากทุกวัน รวยทุกวัน!!
-โปรโมชั่นเพื่อนชวนเพื่อนรับโบนัสเพิ่ม 388 บาท

สุดยอดเว็บชั้นนำ ได้มาตรฐาน มั่นคง ปลอดภัย ฝาก-ถอน รวดเร็วทันใจ

เล่นเกมแล้วได้เงิน ออโต้การฝาก-ถอน
ช่องทางการติดต่อ
Facebook : 
Satu88thai
Line : @SATU88
เว็บไซต์Satu88

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเราสิค่ะ

โดย : satu88    ไอพี : 180.183.195.175 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 21
ศุกร์ ที่ 23 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2561 เวลา 13:41:37

โบนัสสำหรับสมาชิกใหม่ สล็อตออนไลน์ 50% หรือสูงสุด 20,000

สมัครสมาชิกกับ satu88 วันนี้และอัพเดทข้อมูลส่วนตัวหลังสมัคร รับโบนัสช่วยเล่นฟรีไปเลยทันที 50% หรือสูงสุด 20,000 บาท

สมัครสมาชิกที่นี่  >>>satu88
สมัครสมาชิกที่นี่  >>>satu88
สมัครสมาชิกที่นี่  >>>satu88

โดย : dddd    ไอพี : 180.183.195.36 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 22
อังคาร ที่ 18 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2561 เวลา 11:32:17

บริการสล๊อตออนไลน์

บริการสล๊อตออนไลน์ในรูปแบบเกมส์ที่คณุสามารถเลือกเล่นได้และมีการแจกเงินรางวัลให้คุณและทำการลุ้นรางวัลพิเศษอีกมากมาย

goldenslot

โกลเด้นสล็อต

สล็อตออนไลน์

โดย : กกกก    ไอพี : 183.89.84.251 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 23
พุธ ที่ 6 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2562 เวลา 16:01:11

โปรโมชั่น goldenslot sport สมัครสมาชิกใหม่ พร้อมโปรโมชั่นเติมเงิน แบบครบวงจร รับสูงสุด 1,000 บาท


สมัครสมาชิกคลิก
>>> แทงบอลออนไลน์ โกล้เดนสล็อต

โดย : GD    ไอพี : 180.183.197.179 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 24
อังคาร ที่ 19 เดือน มีนาคม พ.ศ.2562 เวลา 11:17:04

ทางเข้า GOLDENSLOT เดิมพันกีฬา

ทางเข้า Golden slot พนันกีฬาออนไลน์ ท่านสามารเลือกทางเข้าด้านล่าง เพื่อเข้าสู้หน้าหลักของ Goldenslot จากนั้นให้ทำการกรอก Username และ Password เพื่อเข้าสู่ระบบ เดิมพันกีฬาตามที่ท่านต้องการ
แทงบอล แทงบอลออนไลน์

โดย : dddd    ไอพี : 183.89.81.82 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 25
อังคาร ที่ 26 เดือน มีนาคม พ.ศ.2562 เวลา 10:19:43

โปรโมชั่นใหม่ แจกโบนัส สูงสุดทันที  1,000 บาท

Gclub Online โปรโมชั่น แบบครบวงจรที่คอยอัพเดทข่าวสารเกี่ยวกับโปรโมชั่น จีคลับ บาคาร่าออนไลน์ สล็อตออนไลน์ ตลอดทั้ง 24 ชั่วโมง เพื่อให้ท่านได้สามารถเข้าร่วมสนุกไปกับเกมออนไลน์ของเราได้ตลอดเวลาโปรโมชั่นสำหรับสมาชิก Premium, VIP ที่แจกโบนัสให้สูงที่สุด 10% และโปรโมชั่นแบบรายวัน สำหรับคำขอบคุณที่มอบให้กับ โปรโมชั่น Gclub

โดย : kawin    ไอพี : 184.22.252.102 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 26
พฤหัสบดี ที่ 3 เดือน ตุลาคม พ.ศ.2562 เวลา 19:31:29

ข้อสอบนายสิบตํารวจ

แจกแนวข้อสอบตำรวจ

เทียบพยัญชนะสระอังกฤษไทย แอพ

ด่าน มีด่านบอกด้วย

รวมสูตรคณิตศาสตร์

สอบ.ราชการ

สอบ.คอม

สอบ.กพ

โดย : kawin    ไอพี : 49.228.8.191 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 27
อังคาร ที่ 21 เดือน กรกฏาคม พ.ศ.2563 เวลา 14:28:19

ต้อนรับสมาชิกใหม่ ของ Goldenslot 2020 “รับโบนัสทันที่ 100%” 
ฝาก-ถอน ด้วยระบบอัตโนมัติ ตลอด 24 ชั่วโมง 

โดย : GDDDD    ไอพี : 180.183.198.224 สถาณะ : บุคคลทั่วไป


ความคิดเห็นที่ 28
จันทร์ ที่ 28 เดือน กันยายน พ.ศ.2563 เวลา 11:09:58

Slotxo บริการ สล็อตออนไลน์ สล็อตxo แจกเครดิตฟรี พร้อม ทางเข้า slotxo เกมส์ใหม่กว่า 100 เกมส์ สมัคร slotxo ได้เลยตอนนี้ บริการ 24 ชั่วโมง.

Slotxo

สล็อตxo

สล็อตxo บนมือถือ

สมัคร slotxo

สมัคร slotxo รับโบนัสฟรี

โดย : nana    ไอพี : 49.228.10.73 สถาณะ : บุคคลทั่วไป





Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : Limit 100 kB
รายละเอียด :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :


 
 
หน้าแรก  l  เกี่ยวกับเรา  l  บริการของเรา  l  สินค้าของเรา  l  ข่าวสาร โปรโมชั่น  l ผลงาน l  เว็บบอร์ด   l  สินค้ามือสอง l  ติดต่อเรา
พี.ที.แอร์ซัพลายแอนด์เซอร์วิส : ติดตั้งแอร์ เชียงใหม่
สำนักงาน : 92 ม.7 ต.บ้านแม อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่ 50120โทรศัพท์ 088-2675864 , 0814687625
Copy © www.ptairsupply.com 2011. Allright Reserve. [ Administrator ]